肩こり・腰痛は鹿島市の整体　天一流整体術　筋調整 | 日記 | 座骨

佐賀市から座骨の痛みで整体に来られた女性は、体を柔らかくするためにしたストレッチが逆に体を痛くすることになった。

筋の面から言うとストレッチが悪いとは言わない。

が、骨に絡みついた筋を外したりほぐしたりしないでやるストレッチは害が多く。

益することが少ないと思う。