肩こり・腰痛は鹿島市の整体　天一流整体術　筋調整 | 日記 | 膝

2022/01/09
膝

鹿島市内から膝痛で整体に来られる女性は、最近雨ばかり

でからだを動かさなかったため、動かない体がますます動

かなかなったと言われた。

歳をとってからも適度に体を動かすことは続けた方が良

い。

若い頃と違って運動不足による影響は大きい。

出来る範囲で少しづつ動かす。