肩こり・腰痛は鹿島市の整体　天一流整体術　筋調整 | 日記 | フォーム

2022/01/24
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嬉野市から腰痛で整体に来られる男性は、マラソンなどの競技に参加するなどしている。

そのため日頃からランニングをよくやっている。
同じようにランニングをやっている仲間からフォームのことをいろいろ指摘されることが多いと。

ひとつには外またであるため膝への負担が強くなるため、なるべく足先を正面に向けるように意識して走るなどしている。

そのため腰に負担が懸かることもあるという。