肩こり・腰痛は鹿島市の整体　天一流整体術　筋調整 | 日記 | 歳

嬉野市から整体に来られた男性は、時々時間のある時に来られることが多い。

この頃は歳といっても６０歳だが、歳で筋力が衰えてきたと言われた。

なるほど歳をとって弱るのは皆同じだが、それをいくらか遅らせるようにするためには努力が必要。

少しづつでも疲れない程度に運動をするとか。