肩こり・腰痛は鹿島市の整体　天一流整体術　筋調整 | 日記 | 筋

体を動かせば筋は動く。

でもそれは動かしたその部分だけ。

ほかの部分の筋は動かない。

そのため最小限の筋の動きで足りる。

動かさない筋はその位置で固まり、動かない期間が長くなるとそこで固定されていく。

こうして固まった筋は何らかのきっかけで動くこともあるが、動かない場合は周りの筋も動かない部分が増えていく。

これが広範囲に及んでくると硬い体になっていく。