肩こり・腰痛は鹿島市の整体　天一流整体術　筋調整 | 日記 | 姿勢

腰が悪くなると膝も悪くなる。

膝が悪くなると腰も悪くなる。

両者は相関関係にある。

どちらも悪くならないのが理想だが、最初に悪くなるのはというと大方は腰だと思う。

この腰が悪くならないためには、腰の前に腹を痛めないようにしないといけない。

便秘は腰痛の元になる。